Jump Rope dalam Bola Basket. Bola basket adalah jenis olahraga yang sangat mengandalkan kecepatan, kelincahan, dan daya ledak (explosiveness). Salah satu alat latihan paling efektif, murah, dan serbaguna agar bisa meningkatkan semua aspek ini adalah Jump Rope (lompat tali)!!. Latihan ini tidak hanya meningkatkan kebugaran kardiovaskular tetapi membantu pemain mengembangkan ritme, koordinasi, dan juga kekuatan…
Wall-Mounted Net dalam Bola Basket. Bola basket adalah olahraga yang membutuhkan konsistensi latihan untuk menguasai fundamental seperti shooting, passing, dan ball handling. Namun, tidak semua orang memiliki akses ke lapangan basket atau ring basket yang memadai. Wall-mounted net (jaring yang dipasang di dinding) menjadi solusi praktis untuk berlatih di rumah, garasi, atau ruang terbatas. Artikel…
Pass Angle Board dalam Bola Basket. Passing (mengoper) adalah salah satu keterampilan fundamental dalam bola basket yang juga sangat menentukan kelancaran permainan sebuah tim. Namun, tidak semua pemain memiliki kemampuan untuk melakukan operan dengan sudut (angle) yang tepat, terutama dalam situasi yang sangat cepat sekseperti fast break atau pada saat menghadapi tekanan yang sangat ketat…
Pemain Basket Terberat Dalam Sejarah Dunia. Bola basket dikenal sebagai olahraga yang mengutamakan kecepatan, kelincahan, dan keterampilan, tetapi bobot tubuh juga memainkan peran penting, terutama bagi pemain di posisi center atau power forward. Pemain dengan berat badan ekstrem sering kali mendominasi area paint, menggunakan kekuatan fisik untuk merebut rebound, bertahan dari serangan lawan, dan mencetak…
Cara Melakukan Lay Up dengan Tangan Kiri. Lay up adalah salah satu teknik dasar dalam bola basket yang digunakan untuk mencetak poin dengan mendekati ring dari sudut tertentu. Teknik ini sering dilakukan dengan tangan dominan, biasanya tangan kanan, tetapi menguasai lay up dengan tangan kiri sama pentingnya untuk menjadi pemain yang serba bisa. Menggunakan tangan…
Julukan Untuk Pemain Basket Terkeren Sepanjang Sejarah NBA. Dalam sejarah NBA, julukan atau nama panggilan pemain basket sering kali menjadi bagian ikonik dari identitas mereka, mencerminkan gaya bermain, kepribadian, atau prestasi luar biasa. Julukan-julukan ini, yang diberikan oleh penggemar, media, atau rekan tim, mampu mengabadikan legenda pemain di hati penonton. Dari kecepatan yang memukau hingga…
Apa Itu 4-Point Play dalam Bola Basket. Dalam dunia bola basket, istilah 4-point play menjadi momen langka yang mengguncang pertandingan dan sering menjadi sorotan penggemar. Pada musim NBA 2024-2025, 4-point play kembali ramai dibahas di platform X setelah Shai Gilgeous-Alexander berhasil melakukannya dalam Game 4 Final Wilayah Barat melawan Minnesota Timberwolves pada 27 Mei 2025,…
Apakah Ada Third Jersey dalam Bola Basket? Dalam dunia bola basket, seragam atau jersey bukan hanya pakaian, tetapi juga simbol identitas tim, budaya, dan strategi pemasaran. Selain home dan away jersey yang sudah umum, istilah third jersey sering muncul dalam diskusi penggemar, terutama di musim NBA 2024-2025. Tren ini kembali ramai dibahas di platform X…
Latihan Untuk Memperkuat Otot Perut Dalam Basket. Dalam bola basket, otot perut atau core memainkan peran penting dalam mendukung setiap gerakan di lapangan, mulai dari lompatan, pertahanan, hingga menembak. Otot perut yang kuat memberikan stabilitas tubuh, meningkatkan keseimbangan, dan membantu mencegah cedera. Pada Mei 2025, topik latihan core menjadi perbincangan hangat di kalangan penggemar basket…
Apakah Bronny James Bisa Bersaing di Level NBA? Bronny James, nama yang tak asing lagi di dunia basket, adalah putra dari LeBron James, salah satu ikon terbesar dalam sejarah NBA. Sejak kecil, Bronny telah berada di bawah sorotan publik, dengan ekspektasi besar melekat pada namanya. Kini, di usia 20 tahun pada tahun 2025, ia telah…
