Program Latihan Fisik Pra Musim Basket. Pra-musim menjadi periode emas bagi pemain basket untuk membangun fondasi fisik yang kokoh sebelum kompetisi resmi bergulir. Program latihan fisik pra-musim dirancang untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, kecepatan, kelincahan, serta power lompatan secara bertahap, sekaligus meminimalkan risiko cedera setelah masa istirahat panjang. Biasanya berlangsung 6-8 minggu, program ini menggabungkan…
Shaedon Sharpe Dapatkan Kontrak Baru di Blazers. Portland Trail Blazers baru saja mengunci masa depan cerah dengan perpanjangan kontrak empat tahun senilai 90 juta dolar untuk Shaedon Sharpe, guard berusia 22 tahun yang jadi salah satu talenta muda paling menjanjikan di liga. Kesepakatan ini diumumkan pada 19 Oktober 2025, tepat sebelum musim reguler 2025/26 dimulai,…
Rookie Basket yang Tembak Tiga Poin Tanpa Miss. Dalam dunia bola basket, kemampuan menembak tiga poin telah menjadi salah satu aspek paling menentukan dalam permainan modern. Pemain yang mampu mencetak poin dari jarak jauh dengan konsistensi tinggi sering kali menjadi pusat perhatian, terutama jika mereka adalah rookie. Bayangkan seorang pemain baru, baru saja memasuki liga…
Tiago Splitter Membawa Blazers Raih Kemenangan. Kemenangan perdana Portland Trail Blazers musim 2025/26 datang di momen tak terduga, dengan skor meyakinkan 139-119 atas Golden State Warriors pada 24 Oktober 2025 di Moda Center. Di balik euforia itu, Tiago Splitter, mantan pemain NBA asal Brasil yang kini jadi pelatih sementara, jadi pahlawan tak terbantahkan. Hanya sehari…
Cara Bertahan Man-to-Man yang Kuat di Basket. Pertahanan man-to-man adalah strategi defense dasar dalam basket di mana setiap pemain bertanggung jawab menjaga satu lawan secara individu. Di basket modern yang penuh pick-and-roll, isolasi, dan three-point attempt tinggi, man-to-man kuat bisa ganggu ritme serangan lawan, paksa turnover, dan ciptakan transisi cepat. Berbeda dengan zone defense yang…
Grant Williams Memuji Sifat Dewasa Lamelo Ball. Charlotte Hornets kembali menjadi perbincangan hangat di musim panas 2025, kali ini berkat pujian tulus dari Grant Williams untuk rekan setimnya, LaMelo Ball. Williams, forward veteran Hornets, memuji kedewasaan dan komitmen Ball dalam memimpin tim, menandakan langkah besar sang bintang muda menuju peran sebagai pemimpin sejati. Di tengah…
Bank Shot dalam Bola Basket. Dalam permainan bola basket, terdapat berbagai jenis tembakan yang dapat digunakan bagi pemain untuk mencetak poin. Salah satu teknik yang sering digunakan namun kurang mendapat perhatian adalah bank shot. Teknik ini melibatkan memantulkan bola ke papan pantul sebelum masuk ke ring, sehingga meningkatkan peluang bola untuk masuk. Bank shot dianggap…
San Antonio Spurs Kembali Mencetak 5-0 Diawal Musim. San Antonio Spurs kembali ciptakan kejutan besar di awal musim NBA 2025/26, dengan rekor sempurna 5-0 yang jadi start terbaik dalam sejarah franchise. Kemenangan terakhir mereka 107-101 atas Miami Heat pada 30 Oktober malam waktu setempat, di mana Victor Wembanyama lagi-lagi jadi pahlawan dengan 28 poin, 12…
Derby Jakarta di IBL: Persaingan Pelita Jaya vs Hangtuah. Derby Jakarta di Indonesian Basketball League (IBL) antara Pelita Jaya Bakrie Jakarta dan Amartha Hangtuah Jakarta selalu menjadi sorotan penggemar basket Indonesia. Pertemuan dua klub ibu kota ini tidak hanya tentang rivalitas lokal, tetapi juga perjuangan untuk supremasi di liga. Pada musim 2024/2025, persaingan semakin memanas,…
Yang Hansen Membuat NBA Kembali Ramai di China. Dunia basket China kembali bergelora berkat kemunculan Yang Hansen, center berusia 20 tahun yang jadi pick ke-16 di NBA Draft 2025 oleh Portland Trail Blazers. Kehadirannya di NBA Summer League 2025 di Las Vegas bikin demam basket di China bangkit lagi, mengingatkan pada era Yao Ming. Ribuan…