Cara Bertahan Man-to-Man yang Kuat di Basket. Pertahanan man-to-man adalah strategi defense dasar dalam basket di mana setiap pemain bertanggung jawab menjaga satu lawan secara individu. Di basket modern yang penuh pick-and-roll, isolasi, dan three-point attempt tinggi, man-to-man kuat bisa ganggu ritme serangan lawan, paksa turnover, dan ciptakan transisi cepat. Berbeda dengan zone defense yang…
Pola Makan Sehat Untuk Atlet Basket Agar Tetap Bugar. Basket adalah olahraga yang menguras energi tinggi: sprint berulang, lompatan eksplosif, dan pertandingan bisa mencapai 40–48 menit intens. Tanpa asupan makanan yang tepat, performa cepat turun, pemulihan lambat, dan risiko cedera naik. Pemain basket profesional rata-rata butuh 3.500–5.000 kalori per hari saat musim, tapi yang lebih…
Kenapa SGA Sering Mencari Foouling di Pertandingan NBA. Shai Gilgeous-Alexander, atau SGA, point guard bola basket dari tim Oklahoma City Thunder, telah menjadi salah satu bintang terbesar NBA, dinobatkan sebagai MVP musim 2024-2025 dengan rata-rata 32.7 poin per laga. Namun, salah satu aspek permainannya yang sering diperbincangkan adalah kecenderungannya mencari fouling di pertandingan. Baik di…
Rising Stars: Team Vince Juara 25-24 vs Melo. Tim Vince berhasil merebut gelar juara Rising Stars Championship 2026 setelah mengalahkan Tim Melo dengan skor tipis 25-24 di final yang digelar di Rocket Mortgage FieldHouse, Cleveland, pada Sabtu malam 14 Februari 2026 waktu setempat. Pertandingan format mini ini berlangsung sangat ketat hingga detik terakhir, dengan Team…
Kesalahan umum pemain basket ini perlu diperbaiki sejak dini agar setiap individu mampu memberikan kontribusi maksimal bagi performa tim. Memulai karier di dunia bola basket sering kali diiringi oleh antusiasme tinggi yang terkadang membuat pemain melupakan aspek-aspek fundamental yang sangat menentukan efektivitas permainan mereka di lapangan kayu. Banyak pemula cenderung terlalu fokus pada aksi mencetak…
Adam Silver Menjanjikan Kenaikan Gaji Pemain WNBA. Di tengah hiruk-pikuk akhir musim WNBA 2025 yang memecahkan rekor penonton dan pendapatan, NBA Commissioner Adam Silver kembali menjadi sorotan dengan janji konkretnya soal kenaikan gaji pemain. Pada 23 Oktober 2025, dalam wawancara di acara pagi nasional, Silver menyatakan bahwa atlet-atlet liga wanita akan mendapat “kenaikan besar” dalam…
Isaiah Joe Menjadi Penembak Jitu di NBA. Oklahoma City Thunder sedang menikmati musim gemilang di NBA 2025/2026, dan salah satu pahlawan di balik kesuksesan mereka adalah Isaiah Joe, shooting guard yang kini dikenal sebagai salah satu penembak jitu terbaik liga. Joe, yang membantu Thunder meraih gelar NBA 2025, terus menarik perhatian dengan akurasi tembakan tiga…
Giannis Antetokounmpo Akan Absen Selama 1-2 Pekan. Giannis Antetokounmpo, superstar Milwaukee Bucks, dipastikan absen selama satu hingga dua pekan akibat cedera groin kiri ringan. Cedera ini terjadi saat Bucks kalah 106-118 dari Cleveland Cavaliers pada 17 November 2025. Giannis hanya bermain 13 menit dengan sumbangan 14 poin, 5 rebound, dan 4 assist sebelum keluar lapangan…
LeBron Akan Memasuki Musim Ke-23 nya di NBA. LeBron James resmi memasuki musim ke-23 di NBA pada musim 2025/2026, sebuah pencapaian yang belum pernah disentuh pemain mana pun dalam sejarah liga, pria berusia 41 tahun itu mengumumkan keputusan untuk melanjutkan karirnya melalui pernyataan singkat di media sosial pada 10 Januari 2026, menyatakan bahwa ia masih…
Jose Fernandez Mempunyai Tekad Untuk Bangun Dallas Wings. Pagi cerah di Arlington, Texas, pada 6 November 2025, saat Jose Fernandez resmi diperkenalkan sebagai pelatih kepala baru Dallas Wings di konferensi pers yang penuh semangat. Di usia 57 tahun, Fernandez—yang habiskan 25 tahun membangun dinasti di University of South Florida—langsung tunjukkan tekad baja untuk angkat Wings…